CERCLES & ESPACES COLLECTIFS
« Rarement, voire jamais, guérissons-nous dans l’isolement. La guérison est un acte de communion. » - Bell Hooks
CERCLES & ESPACES COLLECTIFS
Se rencontrer, partager et expérimenter au sein du collectif
Il existe des expériences que nous traversons seuls, et d’autres qui prennent une dimension différente lorsqu’elles sont vécues en présence des autres.
Dans un espace collectif, ce qui est partagé par une personne peut entrer en résonance avec l’histoire d’une autre. Une parole peut mettre des mots sur quelque chose que nous n’avions jamais su nommer. Une expérience vécue par quelqu’un peut venir éclairer une part de la nôtre.
Le groupe ne remplace pas le chemin individuel. Il crée un espace dans lequel chacun·e peut vivre sa propre expérience tout en étant soutenu·e par la présence, l’écoute et les résonances du collectif.
C’est dans cet esprit que je propose différents espaces de rencontre et de soin, chacun avec sa propre intention et sa propre manière d’entrer dans l’expérience.
CERCLES DE FEMMES
Les cercles de femmes sont des espaces de rencontre où nous pouvons déposer la parole, écouter, partager et explorer ensemble différentes dimensions de l’expérience féminine.
Chaque cercle est construit autour d’un thème et peut mêler temps de parole, transmission, méditation, mouvement, pratiques corporelles ou symboliques.
Une place importante est également accordée au soin. Chaque rencontre comprend un temps de guérison afin que ce qui a été exploré ne reste pas uniquement au niveau de la compréhension, mais puisse également être rencontré à travers le corps, les émotions et l’expérience intérieure.
Il n’est jamais nécessaire de raconter plus que ce que l’on souhaite partager. Chacune reste libre de sa parole, de son rythme et de la manière dont elle choisit de participer.
THÉRAPIE COLLECTIVE SHAKTI®
La thérapie collective Shakti® est une expérience de soin vécue simultanément par l’ensemble du groupe.
Pendant la séance, les participantes sont allongées et reçoivent le soin dans un espace commun. Chacune traverse son propre processus : sensations, émotions, images, souvenirs ou prises de conscience peuvent émerger de manière différente d’une personne à l’autre.
La dimension collective apporte cependant une dynamique particulière. Les processus individuels peuvent entrer en résonance les uns avec les autres et créer un mouvement qui dépasse parfois ce que chacun serait venu travailler consciemment.
Un temps d’intégration et de partage permet ensuite d’accueillir ce qui a été vécu, sans obligation de mettre des mots sur l’expérience.
SONOTHÉRAPIE
La sonothérapie utilise les sons et les vibrations comme support de relaxation, de présence et d’exploration intérieure.
Allongé·e confortablement, vous êtes immergé·e dans un paysage sonore créé à travers différents instruments. Les vibrations peuvent être ressenties directement dans le corps et inviter progressivement à relâcher l’activité mentale pour revenir davantage aux sensations.
L’expérience ne demande rien d’autre que de recevoir et d’écouter.
Vécue collectivement, la sonothérapie crée un espace de pause et de présence partagée où chacun peut vivre son propre voyage tout en étant enveloppé par le même environnement sonore.
L’EXPÉRIENCE DU COLLECTIF
Quel que soit le format, je porte une attention particulière à la qualité et à la sécurité de l’espace créé.
Il n’est pas nécessaire d’arriver avec quelque chose à raconter, à comprendre ou à transformer. Certaines personnes viennent avec une intention précise ; d’autres simplement avec l’envie de vivre l’expérience.
Le groupe devient alors un espace où l’on peut être présent à soi tout en faisant l’expérience d’être avec les autres — sans avoir à se conformer, à performer ou à devenir quelqu’un d’autre.
Les cercles et espaces collectifs sont proposés principalement au Maroc, en français ou en anglais.
« J’ai commencé un voyage avec Mounia à travers les cercles du Féminin Sacré qu’elle a initiés et animés au Maroc. Avec son soutien, sa douceur et son accueil profondément chaleureux, j’ai pu me reconnecter à différentes parts de moi-même. Mounia guide les méditations, les réflexions et les temps de partage avec beaucoup de générosité. » - L.