THÉRAPIE SHAKTI HEALING® INDIVIDUELLE
« Elle s’est souvenue de qui elle était, et tout a changé. » - Lalah Delia
Un soin tantrique pour renouer avec le corps, le cœur et l’énergie féminine
Shakti Healing® est une thérapie issue d’enseignements tantriques inspirés des anciennes sagesses féminines de l’Inde. Elle accompagne les femmes dans leur relation au corps, à leur féminité, à leur sensualité et aux différentes dimensions de leur histoire intime, émotionnelle et relationnelle.
Le soin associe massage, travail énergétique et méditation guidée, avec une attention particulière portée à deux centres essentiels de la pratique : le ventre et le cœur.
QU’EST-CE QUE LE SHAKTI HEALING® ?
Dans la perspective tantrique, le corps, les émotions et l’énergie sont profondément reliés. Les expériences que nous traversons peuvent laisser leur empreinte dans notre manière de ressentir, d’aimer, de recevoir, de créer ou d’entrer en relation.
Le Shakti Healing® invite à rencontrer ces différentes dimensions à travers le corps et porte une attention particulière au centre sacré et au centre du cœur.
Le centre sacré
Associé au deuxième chakra, le centre sacré est relié à la région du bassin et aux organes reproducteurs féminins — ovaires, utérus et vagin.
Dans les traditions tantriques, il est également associé à la sensualité, au désir, au plaisir, à la sexualité, à la créativité et à la force de vie.
Le travail autour de ce centre invite à revenir vers cette région du corps et à écouter les sensations, émotions ou mémoires qui peuvent s’y manifester.
Le centre du cœur
Associé au chakra du cœur, ce centre englobe la région de la poitrine, des seins, des poumons et du cœur physique.
Il est symboliquement relié à notre capacité à aimer et à recevoir l’amour, à nous ouvrir, à créer du lien et à rester en relation avec nous-mêmes dans notre rencontre avec les autres.
Du ventre au cœur
L’un des mouvements fondamentaux du Shakti Healing® consiste à restaurer la circulation entre ces deux centres.
Le ventre nous relie à la sensation, au désir, à l’instinct, au plaisir et à la force créatrice. Le cœur nous relie à l’amour, à l’ouverture et au lien.
Le soin invite à remettre ces espaces en relation afin que sensualité et cœur, désir et amour puissent davantage dialoguer.
RELATIONS, MÉMOIRES ET HÉRITAGES
Notre manière d’habiter notre féminité et notre intimité se construit aussi à travers les relations et les expériences qui ont façonné notre histoire.
Le Shakti Healing® peut ainsi venir toucher la relation à la mère et au père, les expériences amoureuses et sexuelles, les liens familiaux ainsi que certaines dynamiques héritées de nos lignées.
Au cours du soin, des sensations, émotions, images, souvenirs ou prises de conscience peuvent émerger. Le travail consiste à accueillir ce qui se présente, à reconnaître certaines dynamiques encore actives et à accompagner la libération des charges émotionnelles qui peuvent leur être associées.
Il devient alors possible de rencontrer autrement son histoire et de retrouver davantage de liberté dans sa relation à soi et aux autres.
LE MASSAGE ET LE TRAVAIL ÉNERGÉTIQUE
Le Shakti Healing® associe trois dimensions complémentaires : le massage, le travail énergétique et la méditation guidée.
Le massage porte une attention particulière à certaines zones, notamment le bas-ventre — au-dessus de la zone pubienne — et la région autour des seins. Le toucher s’inscrit dans un cadre clairement posé, respectueux de l’intimité et des limites de chaque femme.
Tout au long du soin, vous restez en sous-vêtements et couverte. Les différentes parties du corps sont découvertes uniquement au moment du massage de la zone concernée.
Le travail énergétique accompagne le massage à travers les différents centres énergétiques et les polarités féminine et masculine. La méditation guidée soutient le processus en permettant d’entrer plus profondément en relation avec ce qui émerge.
La séance se termine par un processus symbolique de renaissance qui marque la clôture du soin et l’entrée dans un nouvel espace d’intégration.
LES BIENFAITS DU SHAKTI HEALING®
Chaque femme vit le Shakti Healing® à partir de son histoire, de sa sensibilité et de ce qu’elle traverse au moment de la séance. Ses effets peuvent donc prendre des formes très différentes.
Le soin peut favoriser :
• une relation plus apaisée au corps et à la féminité ;
• davantage de confiance en soi ;
• une relation plus libre à la sensualité, à la sexualité, au désir et au plaisir ;
• l’identification et la libération de charges émotionnelles liées à certaines expériences passées ;
• une meilleure compréhension des schémas familiaux, relationnels ou sexuels qui se répètent ;
• une évolution de la relation à la mère, au père et aux partenaires ;
• davantage de liberté pour ressentir, recevoir et exprimer ses désirs et ses besoins.
Pour certaines femmes, l’expérience peut être profondément cathartique et faire émerger des émotions ou des prises de conscience importantes. Pour d’autres, le mouvement se vit davantage à travers les sensations ou l’énergie.
Certaines décrivent le soin comme une forme de renaissance : le sentiment de retrouver des parts d’elles-mêmes et d’habiter leur féminité avec davantage de liberté.
COMMENT SE DÉROULE UNE SÉANCE ?
La rencontre commence par un temps d’échange afin de comprendre ce qui vous amène et de poser une intention. Vous êtes invitée à partager les éléments de votre histoire qui vous semblent importants, à votre rythme et selon ce que vous souhaitez déposer dans cet espace.
Vous vous installez ensuite en sous-vêtements et couverte, dans un espace confortable et suffisamment chaud.
Le soin se déroule progressivement à travers le massage, le travail énergétique et la méditation guidée. Je reste attentive à vos réactions, à votre confort et à ce qui se présente tout au long de l’expérience.
Après le processus symbolique de renaissance, un temps de repos permet au corps et à l’expérience de se déposer. Nous terminons par un échange pour accueillir ce qui a été vécu et, lorsque cela est possible, mettre des mots sur ce qui a émergé.
Le soin dure environ 90 minutes. Je vous invite cependant à prévoir entre 2 h 30 et 3 heures pour l’ensemble de l’expérience afin de laisser suffisamment d’espace à l’accueil, au soin, au repos et à l’intégration.
SE PRÉPARER AU SHAKTI HEALING®
Dans les jours qui précèdent le soin, privilégiez une alimentation simple et légère, une bonne hydratation et évitez l’alcool.
La veille, accordez une attention particulière au repos et prévoyez une bonne nuit de sommeil.
Le jour de la séance, gardez idéalement la suite de votre journée libre. Un temps calme après le soin permet à l’expérience de continuer à se déposer.
Je recommande également de prolonger la période sans alcool après le soin, idéalement jusqu’à 21 jours, afin de soutenir ce temps d’intégration.
ASTRAL SHAKTI HEALING — SOIN À DISTANCE
Le Shakti Healing® existe également sous une forme à distance : l’Astral Shakti Healing.
Dans cette pratique, le massage laisse place à une méditation guidée associée à un soin énergétique à distance. Nous commençons par un échange afin de poser une intention, puis je vous accompagne dans la méditation pendant que j’effectue simultanément le travail énergétique.
Un temps d’intégration et de partage vient clôturer la séance afin d’accueillir ce qui a émergé au cours de l’expérience.
UN SOIN INTIME, DANS UN ESPACE SÉCURISANT
Le Shakti Healing® touche à des dimensions profondément intimes. La confiance, l’écoute et le respect du rythme de chaque femme occupent donc une place centrale dans ma pratique.
Chaque étape est expliquée et votre confort reste au cœur de l’expérience. Vous pouvez exprimer vos besoins, poser vos limites ou demander une adaptation à tout moment.
Je veille à créer un espace dans lequel vous puissiez vous sentir accueillie, respectée et suffisamment en confiance pour vivre le soin à votre propre rythme.
Le Shakti Healing® est proposé en présentiel et à distance.
« À la recherche de nouvelles manières de me recentrer sur moi-même, de mieux me comprendre et d’accompagner certaines difficultés personnelles, j’ai eu la chance de découvrir le Shakti Healing avec Mounia. Dès le début, je me suis sentie à l’aise et en sécurité. L’expérience a été transformatrice, cathartique, intime et profondément belle. Je me suis sentie entourée et accompagnée avec beaucoup d’attention pendant le soin, mais aussi après. Je suis profondément reconnaissante d’avoir eu Mounia comme guide et d’avoir pu me reconnecter à moi-même à un niveau aussi profond. » - D.